Warning: Missing argument 2 for get_term(), called in /home/taikibansei/www/water/wp/wp-content/plugins/custom-permalinks/frontend/class-custom-permalinks-frontend.php on line 691 and defined in /home/taikibansei/www/water/wp/wp-includes/taxonomy.php on line 937
ナトリウム（Na） | ミネラルウォーター・炭酸水を比較 | ページ 2

ナトリウム（Na）

ナトリウムは英語でSodium, イタリア語でSodioなどとも呼ばれています。ナトリウムは細胞と細胞間媒体の水分の交換をし、体内の水分量を調整しています。また筋肉を動かすためにも重要な役割をします。
ナトリウム（Na）は塩素（Cl）と結合して食塩（NaCl）となるため、多くの人は普段の食べ物から十分に摂取できており、逆に過剰摂取にならないよう気をつけなければいけません。ミネラルウォーターによっては「Very Low Sodium」などと書かれており、ナトリウム（Sodium）が少ししか含まれていないことをセールスポイントにしている銘柄もあります。ナトリウムを過剰摂取すると、腎障害、高血圧、胃がん、動脈硬化の原因になると言われており注意が必要です。ただし、運動や入浴によって、汗として塩分が体外に流れ出てしまった場合は、ミネラルウォーターなどにより適度な補給が必要です。
【成人の1日の摂取量基準】　食塩相当量
男性：9g未満
女性：7.5g未満

ヴィッテル/Vittel

ヴィッテルはフランス生まれの硬水（中硬水）です。硬度は315mg/Lでミネラルが多く含まれているけど、クセがなく飲みやすいと言う声が多いです。スポーツ選手が摂取するミネラルウォーターは、このヴィッテルのような中硬水が多いそうです。続きを読む →

カテゴリー: フランスの炭酸水・ミネラルウォーター, 全ブランド, 炭酸なし, 硬水 | タグ: Vittel, カルシウム（Ca）, サルフェート（SO42-）, ナトリウム（Na）, マグネシウム（Mg）, ヴィッテル, 便秘, 弱アルカリ性, 重炭酸塩 | 1件のコメント

ボルビック/Volvic

ボルビックは私も常連です！フランス生まれだけど、日本人にも飲みやすい軟水で、ミネラルもほどほどに含まれています。クセが無いので普段飲み、コーヒー/紅茶、そしてお料理にと使用用途は多岐にわたります。あと何と言っても安い！爽快ドラッグさんならば500ml*48本入りで1本あたりなんと30-40円！しかも自宅まで配達してくれるので、一度買うともうコンビニでは買わなくなりますよ～(^_^) 続きを読む →

カテゴリー: フランスの炭酸水・ミネラルウォーター, 全ブランド, 炭酸なし, 軟水 | タグ: Volvic, カリウム（K）, カルシウム（Ca）, サルフェート（SO42-）, ナトリウム（Na）, ボルビック, マグネシウム（Mg）, リン（P）, 弱アルカリ性, 重炭酸塩 | コメントする

ゲロルシュタイナー/GEROLSTEINER

ダイエッターの間で有名なドイツ生まれのゲロルシュタイナー。モデルの平子理沙さんやグラビアアイドルの山本梓さんも愛飲しているそうです。やっぱり美のためには硬度1302mg/Lが必要なのでしょうか(^_^；。　でも、ゲロルシュタイナーは強めの炭酸水なので、硬水特有の飲みにくさはほとんど感じません。お風呂上がりや食事の時などにもぴったりで、便秘解消の効果があったという方がたくさんいらっしゃるようです。続きを読む →

カテゴリー: ドイツの炭酸水・ミネラルウォーター, 全ブランド, 炭酸あり（ガス入り・発泡水）, 炭酸強さ（強）, 硬水 | タグ: GEROLSTEINER, カリウム（K）, カルシウム（Ca）, ガス入り, ゲロルシュタイナー, サルフェート（SO42-）, ナトリウム（Na）, マグネシウム（Mg）, モデル, 便秘, 弱酸性, 強炭酸, 重炭酸塩 | コメントする

アズーラ/AZZURRA

イタリアの炭酸水アズーラは硬度324mg/Lの硬水。炭酸の強さはペリエやゲロルシュタイナーより弱く、飲みやすいのが特徴です。ペリエに比べると価格が安く、爽快ドラッグさんでは1.5L×12本入りで1,780円でした。水分補給がたくさん必要な夏場はアズーラを大量買いという人もいるみたいです。続きを読む →

カテゴリー: イタリアの炭酸水・ミネラルウォーター, 全ブランド, 炭酸あり（ガス入り・発泡水）, 炭酸強さ（中）, 硬水 | タグ: AZZURRA, アズーラ, カリウム（K）, カルシウム（Ca）, ガス入り, ガラスボトル（ガラス瓶）, サルフェート（SO42-）, ナトリウム（Na）, マグネシウム, 便秘, 弱アルカリ性, 重炭酸塩 | コメントする

ロケッタブリオブルー/ROCCHETTA Brio Blu

イタリアの炭酸水ロケッタブリオブルーは硬度158ｍｇ/Lの中硬水。クセがなく炭酸も弱めなので、飲みやすさが評判です。炭酸水初心者にはぴったりかもしれませんね♪ 続きを読む →

カテゴリー: イタリアの炭酸水・ミネラルウォーター, 中硬水, 全ブランド, 炭酸あり（ガス入り・発泡水）, 炭酸強さ（弱） | タグ: ROCCHETTA Brio Blu, カリウム（K）, カルシウム（Ca）, ガス入り, サルフェート（SO42-）, ナトリウム（Na）, マグネシウム（Mg）, ロケッタブリオブルー, 弱アルカリ性, 重炭酸塩 | コメントする

ウリベート/ULIVETO

イタリアの微炭酸水ウリベートは、硬度542ｍｇ/Lの硬水。強い炭酸は苦手・・・という方にピッタリの微炭酸水です。ミネラル豊富な硬水なので、体に必要な成分もしっかり補給できるところがいいですね♪ 続きを読む →

カテゴリー: イタリアの炭酸水・ミネラルウォーター, 全ブランド, 炭酸あり（ガス入り・発泡水）, 炭酸強さ（弱）, 硬水 | タグ: ULIVETO, ウリベート, カルシウム（Ca）, ガス入り, サルフェート（SO42-）, ナトリウム（Na）, マグネシウム（Mg）, 便秘, 弱酸性, 重炭酸塩 | コメントする

サンペレグリノ/san pellegrino

炭酸は弱めの硬水！ミネラル豊富な硬水で多少クセがあるはずですが、炭酸入りなのでなんの違和感もなく飲みやすい。冷やして飲むとより爽やかに飲むことができます。ボトルとラベルもイタリアっぽくて素敵です。お客様が来た時にもオススメですね。続きを読む →

カテゴリー: イタリアの炭酸水・ミネラルウォーター, 全ブランド, 炭酸あり（ガス入り・発泡水）, 炭酸強さ（中）, 硬水 | タグ: san pellegrino terme, カリウム（K）, カルシウム（Ca）, ガス入り, サルフェート（SO42-）, サンペレグリノ, ナトリウム（Na）, マグネシウム（Mg）, 便秘, 弱アルカリ性, 重炭酸塩 | 1件のコメント

クールマイヨール/COURMAYEUR

イタリア産のクールマイヨールは硬度1612mg/Lの超硬水！ミネラルが豊富に含まれているのが特徴です。コントレックスより硬度が高いのになぜか飲みやすい（個人差はあると思います）点が人気の秘訣みたいです。ダイエット中の人や出産後のカルシウム補給に役に立ちそうです♪ 続きを読む →

カテゴリー: イタリアの炭酸水・ミネラルウォーター, 全ブランド, 炭酸なし, 硬水 | タグ: COURMAYEUR, カリウム（K）, カルシウム（Ca）, クールマイヨール, サルフェート（SO42-）, ナトリウム（Na）, マグネシウム（Mg）, 便秘, 弱アルカリ性, 重炭酸塩 | コメントする

サンベネデット/SAN BENEDETTO

イタリアではかつてヴェネツィア貴族が愛飲していたというサンベネデット。サンベネデットには炭酸入りの（フリザンテ）と炭酸なしの（ナチュレ）の2種類があります。ミネラルの含有量や炭酸の強さのバランスがよく、イタリア国内だけではなく世界中で愛されているイタリアのミネラルウォーターです。イタリアのレストランにはほぼ必ずストックされており、イタリア料理にもよく合います。よく冷やしてビールがわりに飲まれている方も多いようです♪ 続きを読む →

カテゴリー: イタリアの炭酸水・ミネラルウォーター, 中硬水, 全ブランド, 炭酸あり（ガス入り・発泡水）, 炭酸強さ（中） | タグ: SAN BENEDETTO, カリウム, カルシウム（Ca）, ガス入り, ガラスボトル（ガラス瓶）, サルフェート（SO42-）, サンベネデット, ナトリウム（Na）, マグネシウム（Mg）, 弱アルカリ性, 重炭酸塩 | コメントする

クリスタルガイザースパークリング/Crystal Geyser Sparkling

炭酸は強めでほんのり香るフレイバーが爽やかです！　私の場合は冬場はオフィスで常温で、夏場はお風呂上がりにキンキンに冷やして飲みます。何かとカロリーを気にしますが、このクリスタルガイザースパークリングももちろんカロリーゼロなので、気兼ねなく飲めますよ。もうひとつオススメの飲み方が、オレンジジュースやグレープフルーツジュースなどをこのクリスタルガイザースパークリングで割る飲み方です。色々の味を楽しめますし、炭酸が強いのでカクテルっぽくなって最高です♪ 続きを読む →

カテゴリー: アメリカの炭酸水・ミネラルウォーター, 全ブランド, 炭酸あり（ガス入り・発泡水）, 炭酸強さ（強）, 軟水 | タグ: Crystal Geyser Sparkling, カリウム（K）, カルシウム（Ca）, ガス入り, クリスタルガイザースパークリング, ナトリウム（Na）, マグネシウム（Mg）, 弱アルカリ性, 強炭酸 | 1件のコメント