一日に6～8回、特に就寝の前後は、必ず飲む。

投稿日: 2012年6月6日 作成者: yukomizuno

十分な水分補給で美をゲット

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「正しい水の飲み方」という記事が投稿されていましたので、ご紹介いたします。

叶姉妹の水の飲み方や、セレブのデトックス方法など、美しくなるためのお水の飲み方を紹介してきましたが、またお水の正しい飲み方と言う記事がありました。

やはり一日1.5Lは飲みたいところ。特にこれから夏に向けて発汗量も増えていくので、こまめな水分補給はとても大事。 寝る前/寝起きの一杯で血がさらさらになるそうですよ。詳しくは以下のページをご覧ください。

たったこれだけで美人になれる！正しい「水の飲み方」6つ【前編】

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■出典
美レンジャー

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