フランスの軟水ボルビックのウェブサイトで「水分補給習慣チャレンジ」というキャンペーンが始まりました。
ボルヴィック 水分補給習慣チャレンジ
http://challenge-volvic.com/
暑さが和らぐこの季節は水分の補給量が減るので、脱水症状になる人が多いとか。 のどの渇きを感じた時には既に時遅しだそうです^^;;
水分補給診断も簡単にでき、私も挑戦したところ次のような結果でした・・・
あなたの体内水分環境は草原タイプ。
あなたの体内水分環境は草原タイプです、さわやかな感じに聞こえますが、油断すると土がちらほら見えてきてしまいそうです。のどが渇いたなと思った時はカラダはすでに水不足状態になっています。信号で言えば赤信号です。どのが乾く前に水分を補給するクセを身に着けるようにしてください。
結構飲んでるつもりだったんですが、まだ少ない方だとは！？ でも、たくさん水をのんで新陳代謝させた方が体にも良さそうです♪