ゲロルシュタイナーファスティング
海外セレブたちがこぞって取り入れているというファスティング。日本でも道端ジェシカさんが実践しているそうです。
そんなファスティングのキャンペーンをゲロルシュタイナーが始めました。キャンペーンに応募すると抽選で300名に専用ケース入りのゲロルシュタイナー500ml×3本が当たるそうですよ。私も早速応募してみます☆
ゲロルシュタイナーファスティングキャンペーン
http://www.pokkasapporo-fb.jp/gerol/
さて、このファスティング、硬水でミネラル補給をしながら、食事制限するというスタイルです。
私の経験でもビールを飲むとお腹が膨れるのと同じく、炭酸水でも結構満腹感は得られます。これを利用してダイエットというわけですね。ただし、夏はスタミナも大切なので、炭水化物を減らしてタンパク質やビタミンはしっかり摂るというのがバランスよさそう。真夏まで後少し時間がありますので、レッツダイエット♪