シリカ

シリカとは二酸化ケイ素(SiO2)で構成される物質の総称で、体内にも含まれています。免疫力への影響、肌の保湿、骨や髪、爪、コラーゲンの再生・構築・補強・維持を手助けしています。体内では生成できないので、海藻やミネラルウォーターから摂取します。美容に大事な働きをしていますね。
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