風邪予防

冬は低い気温な上、空気も乾燥しているので風邪をひきがちですよね。夏場は汗をかくので積極的に水分補給をしますが、冬場はそれほど水分補給しないため、これが風邪の原因になっている場合があるのです。体内の60-70％水分でできて … 続きを読む →